ABOUT AVE
AVE,
Welkom unieke vrouw. Mooi je te mogen ontmoeten. Ik ben Maria, vrouw, moeder, dochter, zus, vriendin, partner - iemand die haar eigen weg leert te volgen. Maar ook Ayurveda Therapeut en Ayurvedisch voeding- en levensstijl coach (gediplomeerd) met een passie voor het welzijn van de hedendaagse vrouw in elke levensfase.Ayurveda kwam bijna tien jaar geleden op mijn pad vanuit mijn eigen zoektocht naar een evenwichtige levensstijl. Hoe meer ik over Ayurveda leerde en toe ging passen, hoe beter ik mijzelf leerde kennen en mijn eigen behoeftes ontdekte. Via Ayurveda vond ik de juiste balans voor mij, zowel emotioneel, hormonaal als in mijn dagelijkse ritme. Mijn eigen transformatie zette mij er toe aan Ayurveda te gaan bestuderen en een meerjarige opleiding in Ayurveda te volgen. De profane werking die Ayurveda kan hebben deel ik graag met andere vrouwen, want hoe mooi is het om kennis en (levens)ervaringen te delen? Voor mij, fundamenteel. Vanuit deze visie heb ik ‘AVE’ opgezet (betekenis; wees gegroet/ wees welkom). AVE is een coaching praktijk; maar vooral een ‘wellbeing atelier’; een plek voor welzijn, creatie, transformatie en empowerment. Een plek voor elke vrouw.Ayurveda kan je helpen in elke levensfase; van tienerjaren, (jong) volwassenheid, tijdens de wens moeder te worden, moeder te zijn, of tijdens de overgang naar je (peri)menopauze. Door erachter te komen wat jij nodig hebt, mentaal, emotioneel en fysiek, en hoe jij weer in balans kan komen kan jij gaan leven volgens je ware natuur. En het mooie aan Ayurveda is dat je het zelf, altijd en overal kan toepassen. Hoe je dit doet leer ik je met liefde.Maria
MY Approach
Het is mijn missie om vrouwen te ondersteunen en te inspireren om hun fysieke, mentale en emotionele welzijn in balans te brengen met de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda. Ik wil vrouwen helpen hun unieke kracht te ontdekken en te omarmen door middel van holistische benaderingen die passen bij hun persoonlijke behoeften. Met Ayurveda, een levensstijl die gericht is op balans, zelfzorg en natuurlijke genezing, geef ik vrouwen de ruimte om zowel innerlijk te groeien, te helen en te bloeien. Zodat ze hun volledige potentieel kunnen bereiken en in harmonie met zichzelf en hun omgeving kunnen leven.Met aandacht voor jou kijk ik naar jouw behoeftes en stel ik een ‘curated’ wellbeing-plan op. Want jij en je lichaam zijn uniek en vragen om een persoonlijk plan. Tijdens ons consult kijk ik daarom holistisch en verbindend, maar richt ik mij in ieder geval op aanpassingen in voeding- en levensstijl, aanpak van stress, emotionele tendens en kruidenadvies. BACKGROUND & EDUCATION
Mijn passies zijn altijd breed geweest. Opgegroeid in een creatief gezin koos ik voor een studie Cultureel Erfgoed en later Kunstgeschiedenis (BA en MA). Na jarenlange werkervaring in zowel de publieke (museale) als de private sector binnen kunst en cultuur, en een periode van persoonlijke groei, besloot ik mijn horizon te verbreden en mij ook professioneel in Ayurveda te gaan verdiepen. Na jarenlang Ayurveda toe te passen in mijn dagelijks leven, voelde ik de behoefte om deze kennis verder te verdiepen en te professionaliseren. Ik startte met de opleiding 'Ayurvedisch voeding- en leefstijlcoach' (Divine Ayurveda), gevolgd door de opleiding 'Healing the Dhatus', waarin ik mij verdiepte in de therapeutische toepassing van Ayurveda en het werken met de verschillende weefsels in het lichaam. Daarnaast een 'Marma' cursus gevolgd, waarmee ik mij verder heb verdiept in de energetische principes binnen Ayurveda. In 2026 heb ik mijn studie 'Ayurvedische Psychologie' afgerond, waarin ik mij naast voeding, leefstijl en kruiden steeds meer heb gericht op de mentale en emotionele lagen van Ayurveda. Ik vertaal deze kennis in mijn consulten, waarbij ik mij specifiek richt op vrouwengezondheid (hormonale balans, menstruatiecyclus, vruchtbaarheid, mindset, spijsverteringsklachten - klachten van de hedendaagse vrouw). Hierbij combineer ik voeding, leefstijl, kruiden en de psychologische laag van Ayurveda om vrouwen te ondersteunen in hun energie, cyclus en welzijn.Met mijn achtergrond in kunst en cultuur en mijn kennis van Ayurveda combineer ik praktische inzichten met persoonlijke groei, zodat ik vol energie en zelfbewust in het leven sta. Mijn Pitta-constitutie geeft daarbij de drive en focus, terwijl een flinke dosis Kapha zorgt voor rust, gronding en empathie in alles wat ik doe. En doordat kunst mij nog dagelijks inspireert zorgt dit ervoor dat mijn vata creatief ingezet kan worden (zeker als die uit balans is ;-).